Eine mentale Geburtsvorbereitung gibt Dir die Möglichkeit, eine kraftvolle, angstfreie und selbstbestimmte Geburt zu erleben. Die Geburt eines Kindes ist etwas, woran sich Eltern gerne mit einem positiven Gefühl zurückerinnern möchten. Die Methode der Selbsthypnose und viele weitere Techniken helfen Dir dabei, Dich bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten, diese selbstbestimmt zu gestalten und bewusst zu erleben.
Du bist schwanger und lebst in Pfaffenhofen an der Ilm oder der näheren Umgebung und interessierst Dich für mentale Geburtsvorbereitung? Dann bist Du hier genau richtig. Erfahre mehr über meine Hypnobirthing-Kurse.
Kurse zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung: Hypnobirthing bei Pfaffenhofen an der Ilm
Mein Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung ist für werdende Mütter und Väter, für Schwangere mit einer Geburtsbegleiterin oder einem Geburtsbegleiter und auch für werdende Mamas, die allein teilnehmen. In diesem Kurs für Hypnobirthing in meinen Räumlichkeiten in der Nähe von Pfaffenhofen an der Ilm erhältst Du das Handwerkzeug, um die Zeit vor der Geburt und die Geburt selbst so selbstbestimmt und entspannt wie möglich zu gestalten. Auch Deine Geburtsbegleitung lernt, wie sie Dich aktiv unterstützen kann.
Für Schwangere biete ich zusätzlich spezielle Yoga-Kurse an. Diese bereiten Dich als werdende Mutter nicht nur mental, sondern auch körperlich auf die anstehende Geburt vor. Zusammen fokussieren wir uns auf den sanften Aufbau der Muskulatur sowie das Erlernen einer bewussten Atmung, um die Geburt Deines Kindes zu erleichtern. Außerdem hilft Dir Yoga, Dich zu entspannen und Stress abzubauen, damit Du Deine Schwangerschaft vollkommen genießen kannst.
Was ist Hypnobirthing?
Mein Geburtsvorbereitungskurs bei Pfaffenhofen an der Ilm ist seit 1990 weltweit verbreitet und wird insbesondere in Amerika seit Jahrzehnten erfolgreich angewandt. Dabei geht es darum, mithilfe von Selbsthypnose Geburtsschmerzen zu reduzieren und somit die Geburt entspannt und bewusst erleben zu können. Mit den vielfältigen Hypnosetechniken kannst Du Dir selbst helfen, Ressourcen zu aktivieren, die sich in Dir verbergen. Somit ermöglicht die Hypnose Entspannung und Konzentration vor und während der Geburt. Erfahrungen haben gezeigt, dass Frauen, die in der Vergangenheit eine schmerzhafte Geburt erlebten, mithilfe von Hypnobirthing auch eine sanfte Geburt erleben konnten. Du hast Interesse an einem Kurs in der Nähe von Pfaffenhofen an der Ilm oder online? Kontaktiere mich gern für ein erstes Kennenlerngespräch und finde heraus, ob mein Kurs das Richtige für Dich ist.
Vorteile von Hypnobirthing
Als Kursleiterin in Pietenfeld nicht weit von Pfaffenhofen an der Ilm gebe ich Dir und Deiner Geburtsbegleitung die Grundlage für eine sanfte, schmerzarme und selbstbestimmte Geburt mit auf den Weg. Die Methode der ganzheitlichen Geburtsvorbereitung hat sich schon für viele Paare bewährt und einige Vorteile aufgezeigt.
So wird auch mithilfe der mentalen Geburtsvorbereitung das Angst-Spannungs-Syndrom beseitigt. Häufig verkürzt sich die erste Phase der Geburt und Spontangeburten kommen öfter zustande. Die Mutter ist während der Geburt wach und fühlt sich meist sehr wohl. Durch die Möglichkeit, sich selbst zu entspannen, werden chemische Schmerzmittel deutlich seltener und in geringerer Menge benötigt. Bei einigen Geburten können die Gebärenden sogar vollständig darauf verzichten. Weiterhin ist die Erholungsphase nach der Geburt meist kürzer. Zudem nimmt man an, dass Babys durch die mentale Geburtsvorbereitung ausgeglichener sind und sich dies wiederum positiv auf den Schlaf und das Essverhalten der Säuglinge auswirkt.
Hast Du auch Interesse daran, Hypnobirthing kennenzulernen? Erfahre mehr über meinen Kurs nahe Pfaffenhofen an der Ilm.
Dein Hypnobirthing-Kurs – online oder vor Ort nahe Pfaffenhofen an der Ilm
Idealerweise solltest Du den Kurs zwischen der 20. und 32. Schwangerschaftswoche beginnen. Solltest Du den Kurs allerdings nur früher oder später durchführen können, versuchen wir zusammen, auch dafür eine passende Lösung zu finden. Kontaktiere mich einfach und wir reden über Deine Möglichkeiten.
Die Hypnobirthing-Kurse zur mentalen Geburtsvorbereitung finden vor Ort im Naturheilzentrum Altmühltal in Pietenfeld statt, mit dem Auto nur 45 Minuten von Pfaffenhofen an der Ilm entfernt. Beim Gruppenunterricht handelt es sich um Kleingruppen aus zwei bis drei Paaren. Alternativ biete ich auch Einzelunterricht für Dich und Deine Geburtsbegleitung an. Der Vorteil der Einzelkurse: Sie können online, vor Ort oder bei Dir zu Hause in Pfaffenhofen an der Ilm stattfinden. Regulär lernst Du/lernt Ihr innerhalb von 3 Wochen alle geburtsvorbereitenden Vorteile von Hypnobirthing kennen. Dabei finden die Kurse in der Regel einmal wöchentlich, immer samstags je drei Stunden statt. Du möchtest Deinen/Euren Einzelkurs mit einer geringeren Stundenanzahl und flexiblen Kurstagen und -zeiten planen? Dann kontaktiere mich gerne.
Einzelkurs oder Gruppenkurs?
Es gibt verschiedene Gründe, die für einen Einzelkurs sprechen. Wenn Dir der Gedanke an die bevorstehende Geburt zum Beispiel besonders große Sorgen bereitet oder sogar Ängste hervorruft, kann der Einzelunterricht sinnvoll sein. Somit können wir den Kurs zu Hypnobirthing zum Beispiel bei Dir zu Hause, in Pfaffenhofen an der Ilm oder Umgebung, durchführen und gezielt auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen. Vielleicht hast Du bereits eine traumatische Geburtserfahrung gemacht oder bringst persönliche Themen mit, die Du nicht gerne in der Gruppe teilen möchtest. Dann können Einzelsitzungen angenehmer sein. Wenn Du Dir grundsätzlich eine individuelle Betreuung wünschst, die auf Deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet ist, ist der Einzelkurs die richtige Wahl. Darüber hinaus bietet der Einzelunterricht terminliche und örtliche Flexibilität. Wenn Du und Dein Partner oder Deine Partnerin zum Beispiel aufgrund von Schichtarbeit zeitlich flexibel bleiben müsst, finden wir Termine, die für alle Beteiligten passen. Der Hypnobirthing-Kurs kann vor Ort in Pietenfeld, bei Euch zu Hause, zum Beispiel in Pfaffenhofen an der Ilm, oder auch online durchgeführt werden.
Du bist Dir nicht sicher, welcher Kurs besser zu Dir passt und hast noch Fragen? Melde Dich gerne bei mir für ein erstes unverbindliches Kennenlernen und ich berate Dich zu Deinen Optionen.
Preise
Die Preise der mentalen Geburtsvorbereitungskurse richten sich nach Kursart. Entscheidest Du Dich für den Gruppenkurs für Hypnobirthing vor Ort im Naturheilzentrum Altmühltal, unweit von Pfaffenhofen an der Ilm, beträgt der Preis 399 Euro je Paar für 9 Stunden.
Möchtest Du einen Einzelkurs durchführen, richtet sich der Preis nach der individuell vereinbarten Stundenzahl und dem Kursort. Sende mir gerne eine Anfrage und ich komme auf Dich zurück.
Die Gruppenkurse finden ab zwei Paaren statt. Sollte der Kurs aufgrund einer zu geringen Teilnehmerzahl nicht zustande kommen, gibt es verschiedene Möglichkeiten für Dich und Deine Geburtsbegleitung. Gegen einen Mehraufwand von 180 Euro kann der Kurs in Form eines Einzelkurses ausgeführt werden. Allerdings sind Format und Termine in diesem Fall gleichbleibend zum Gruppenkurs. Alternativ kannst Du den Kurs vollständig individuell gestalten und auf einen regulären Einzelkurs umbuchen. Der Preis wird dann individuell nach Kursplan angepasst. Sollten beide Varianten für Dich nicht infrage kommen, wird die Kursgebühr selbstverständlich erstattet.
Anmeldung
Melde Dich für die mentale Geburtsvorbereitung im Naturheilzentrum Altmühltal nahe Pfaffenhofen an der Ilm an und erfahre alles über Hypnobirthing.
Kein passender Kursblock dabei? Kontaktiere mich und wir finden eine Lösung.